整体や病院に頼りたくない。
将来、要介護になるのが不安。
家事も仕事も元気にこなしたい。
旅行や趣味を楽しみたい。
体に痛みがあって動くのが不安。
何から始めたらいいかわからない。
いろんなトレーニングが長続きしない。
体が硬い、運動が嫌い。
怪我の再発が心配。
健康に自信を持てて、豊かな人生を送りたい。
からだのこと、
1年先、
10年先を
考えてほしい。
私は、”100歳まで自分のことは自分でできるからだ” を目標にピラティスを指導しています。”痩せたいから” ”体幹鍛えたいから”ということが目的ではありません。もっとそれよりも大切なことをお手伝いします。
それは長年の間違った体の使い方や、癖を治すのですから容易なことではありませんが、積み重ねることで改善できます。
正しいからだの使い方を知れば、どんなに1日を快適に、気分良く過ごせることでしょうか。それが1年、10年、一生続くとしたらどうでしょう？想像してください。
ピラティスを生活の中に取り入れるということは、人生を豊かにしてくれるということです。
レッスン料金
| 1回体験(60分) 7,000円 |
|---|
| 通常レッスン 都度払い 7,500円 |
| 通常レッスン 1ヶ月2回 14,000円(@7,000) |
| 通常レッスン 1ヶ月3回 19,500円(@6,500) |
| 通常レッスン 1ヶ月4回 24,000円(@6,000) |
スタジオ案内
| 所在地 | 静岡県磐田市三ヶ野台(詳細は予約時) |
|---|---|
| レッスン（１日３枠のみ） | 平日 ・祝日 10:00〜15:00 (14:00スタートがラスト) |
| 定休日 | 平日は不定休、日曜日 |
